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盧思浩:沒什么比猶豫和糾結更浪費時間的了

來源:QQ歡樂居日期:2016-11-12 14:23錄入:小編-Always

  文/盧思浩,人人網

  前兩天有朋友給我發信息,大意是問我怎么樣去堅持一件事情。最近也有很多私信問我有關堅持的問題,雖然我不是一個特別能堅持的人,也沒有什么過人之處,但還是想把一些東西寫下來,希望對大家有幫助。

  在寫一些干貨之前,我想說最重要的一點就是改變自己的心態。

  要想堅持一件事情,最歸根結底的就是你想要做這樣一件事情。

  怎么樣確定一件事情是你想要做的,我有一個最基本的準則,就是你會因為這件事情而感到充實。這種充實是你很明顯能感受到的,哪怕這件事情本身還沒有給你帶來什么回報,你也會覺得自己多少是做了一些事情。

  好比看書,你不知道你看的這本書會對你有什么影響,但你會在以后的某個時間里想到這本書,發現自己多少是看進去了一點。哪有什么一下子拯救你的東西,萬事都是積累?佳幸彩沁@樣,雖然考研的過程非常的枯燥,接近于高原反應,但很多時候你會感受到充實。

  然而很多時候僅僅有這種充實感是不夠的。我以前覺得我們之所以下定不了決心是沒有選擇,后來發現我完全想錯了。很多時候我們下定不了決心是因為我們選擇太多,或者說面臨的誘惑太多。

  你想做的事情太多了,你想要考研,又想先工作一陣子;你想出去旅游,又想把家里新買的書看完。這樣的事情在我們身邊屢見不鮮,看似忙碌的生活卻不一定真的充實,大多數人都在這件事情和那件事情中徘徊奔走,時間都浪費在了糾結和猶豫上。

  買了書翻了翻就再也沒看;下的參考資料只是擺擺樣子;去圖書館玩會手機發發呆回家假裝自己學習了。最大的誤區就是以為收集整理翻一翻就等于學習了,這和投入去一件事完全是兩碼事。所以不要總抱怨自己花了時間為什么沒效果,認真想想自己到底花了多少精力在這件事本身上。

  當你下定決心做一件事情時,無論那件事情是什么,在做那件事情的時候就一定要全身心的投入做這件事情。你不能在學習的時候想要旅游,旅游的時候因為擔心學習又不盡興;言浾f過誰都想要過牛逼的生活,想旅游想買很多想要防空,沒人喜歡一直累一直奮斗。但不是說累了就能辭職,煩了就能不做,想逃就甩手去旅行。人在能吃苦的時候都要選擇去吃苦,或者去充實自己。

  你當然需要放松,但那是建立在你之前辛苦的前提上。

  我的做法是給自己定一個非常短期的目標,一個禮拜或者一個月,把這個目標完成了就獎勵自己一個大休息,徹底放空的那種,工作什么的都不管。用心做好手頭的事,這樣在放松的時候才能心安理得。

  在這段期間內,我不允許自己再猶豫再糾結,我會把所有的都扔掉。“尼瑪,就這么短的時間哥都堅持不下來?這不能夠!”就抱著這樣的想法堅持下去,就能堅持下來。

  Work hard,play hard。

  另外不要期待著短期內一件事情會給你帶來特別大的回報,很多時候充實感已經足夠。你不能指望著一本書就能改變你的人生,凡是抱著這種想法讀書的人大多都讀不出來什么。你需要讀上幾百本或者保持思考,才可能對你的生活產生影響。

  有的句子看了就看了,沒任何感想,沒一點用處。有些題做了就是做了,考試時也沒出現個類似的。但有些句子在某個時刻突然冒出來,那時沒明白的突然間明白了,有些感悟有些想法突然間就冒到了腦海里。但有些題目在考試的時候出現了類似的,直到考完之后才開始慶幸,還好某個夜晚沒有偷懶跳過那道題目。

  堅持的夠久的事情才有意義,如果你有著一個很宏偉的目標,就要意識到要實現自己目標所需要的努力,做好長期斗爭的準備。

  接著就是我個人的一點小辦法,我通常會在起床之后把該做的又不想做的事情都點開,逼著自己開始,不給自己“我玩一會兒微博就開始”的機會。(像我這樣的少年,一開微博就會刷半小時,開玩笑,當然不能開~)

  這樣做的好處除了上面說的,還有就是到了夜晚我的時間都是我自己,而那個時候通常都是忙碌的時候。不管是上網放松找朋友聊天,還是出去玩都可以自由地安排時間,不必擔心自己還有任務沒做完。

  當然還有很多人是越晚效率越高的,我在寫書這方面就是。同樣的我也會把所有要做的東西都點開,把手機扔在一旁,能不上網的時候就不打開網頁。

  另外我是一個特別需要聽歌的人,我的歌單里永遠有幾首我聽了會很有動力的歌,或者是那些能幫助我focus的歌。每個人的歌都不同,但我想每個人都有那么幾首歌能激勵自己。我就會反復地聽那些歌。

  永遠不要相信自己“玩五分鐘就去學習”的鬼話,社交網絡能不看就不看,最多刷一個朋友圈,忍住不要回復任何人。杜絕自己的一切手賤,就把手機這個“萬惡之源”暫時扔一旁。其實大多時刻你不能集中注意力,不是有別人來打擾你,而是你給自己別人打擾你的機會。

  所以就是:找到做完之后會讓自己充實的事情;理清放松和工作之間的關系,把之后的旅行當作努力工作的獎勵,而不是一種逃避;如果可以,盡量不要上網,找幾首自己喜歡的歌就能不知不覺度過很久;不要太在意時間,時不時地看時間,給自己定個鬧鐘,在鬧鐘想之前盡量不要管時間;不要相信自己“玩一會就去學習”的話,能不刷社交網絡就不要刷。

  不要看到別人做什么好,就去嘗試做什么,因為每個人表現給你看的不一定就是全部。很多時候你跑到別人的軌道上了,發現那個不適合你,看起來光鮮的其實也有屬于他們自己的苦逼?吹饺,再謹慎地做選擇。www.mxbftt.icu

  另外是一個我在堅持跑步的時候掌握的一個小竅門,當然我知道跑步的諸多好處,但開始跑步之后我就不會用那些好處來激勵自己。我不會想這件事情有多么多的好處,而是心里給自己畫了一條線。告訴自己之前在別的事情上浪費了太多,這次就得看看自己能堅持多久。不用想太多,就抱著“哥倒要看看老子能堅持多久”的心態去做,反而能堅持到底。

  當你開始做一件事情之后,所有的權衡利弊都是開始之前的事,你會做這件事情你就已經權衡好了。事實是當一切塵埃落定之前,你不知道自己所做的事情是不是真的有意義。所以糾結難過都不能放在開始之后,開始之后就給自己頂一個期限,定一個你認為自己能承受的極限,然后在這段期限里什么都不要想,就憋著一口氣想把這件事情堅持下去。

  行動是打敗焦慮的最好辦法,當你不知道該做什么的時候,就把手頭的每件小事做好;當你不知道怎么開始時,就把離你最近的事情事情做好。

  以上,希望對大家有幫助。

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